肩こり解消を目指して

肩こり解消の為に昨年１２月に入会していただいたＹ様（＾－＾）/

一生懸命に仕事を頑張りすぎてしまう真面目な性格とデスクワークにより

いつも肩、首、背中の筋肉が緊張状態。

まず肩こりを改善するために、ホグレルマシンで上半身の種目を中心に肩甲骨、胸椎、胸郭を意識して動かしてもらっています。

すこしづつ軽くなっているのを実感頂いているようなので、筋の緊張具合や自覚症状の様子を聞きながら

種目や回数、セット数などを変えながら肩こり完全解消を目指していきますp(^-^)q







～名古屋市中区 伏見駅徒歩５分～
肩こりは肩甲骨で改善
「ストレッチフィットネスファイン」
０５２－２２２－７１７７