アロマで花粉症対策✿

こんにちは。
ここ最近天気の悪い日が続いていますね。
花粉症に苦しんでいらっしゃる方には有り難い雨ですね＾＾
お客様にも花粉症の方がたくさんいらっしゃいます！
スタッフにも(笑)
 
今日は、花粉症に効果のあるアロマの精油を症状別にご紹介します。
★鼻
　鼻水、鼻づまりは、花粉症で一番ポピュラーな症状ではないでしょうか？
　この症状には、ユーカリ、ティートリー、ペパーミントの効果が期待できます。
　特にユーカリ、ティートリーは殺菌効果が高いです。
　アロマディフューザー、アロマポット、芳香器での室内浄化がおススメです。
 
★目のかゆみ
　この症状には、ラベンダーの効果が期待できます。
　特にラベンダーは、ほんのり甘くすっきりとさわやかで万人受けする香りです。
  炎症の沈静効果も高いです。
　眼球が充血するかゆみには、冷湿布法がおススメです。
　（洗面器に水を張って、精油を１～３滴たらします。タオル絞って目元に置き湿布します。）
 
★頭痛
　花粉症のお客様でよく聞くのが頭痛、首、肩こりです。
　この症状には、ラベンダー、ティートリー、ローマンカモミールの効果が期待できます。
　お風呂に精油を３～６滴たらしてゆっくり入浴するのがおススメです。
　リラックスし、ストレス解消、花粉症に対する免疫力アップにつながります。
 
日頃から行う事によって免疫力が高まりますので、症状がないときも行うといいですよ♪
参考にしてみて下さい。


（画像引用）
 
 
◇精油は、非常に濃度が高いので直接肌に塗るのはNGです。
　特に肌の弱い人は、かゆみや炎症がないか調べるパッチテストを行うと安全です＾＾
　専門家に相談の上、使用には十分注意して下さい。
　体調がすぐれない場合、状態が悪化した場合は早急に中止して下さい。
 
スタッフU
 
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