ホグレルでコンディショニング

先日、フットサルの試合で東京から府中アスレティックフットボールクラブの選手がコンディショニングを整えるために来てくださいました。

日頃からホグレルを利用されているだけあって皆さん柔軟性も高く、動かしている際の股関節の使い方や、骨盤、体幹の安定などの意識が高く、とってもきれいなフォームでした。

今現在の筋肉の張り具合や動きなどの身体の状態を把握されていて、自分に合った種目をしっかり行っていました。やはりプロは意識が高いです。

府中AFCの皆さんいろいろありがとうございました。
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