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腰痛が多い時期

新年あけましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願い致します。

突然ですが、この時期は腰痛の方が増えます。

理由は・・・

お正月中の運動不足や飲み会の崩れた姿勢から腰部の筋膜炎を起したり

アルコール分解に肝臓が疲労し腰部の筋緊張が強くなったり

寝不足が続いていたり…

心当たりのある方は是非ストレッチフィットネスファインで固まった筋肉を伸ばしてください♪