動的ストレッチマシンを使い柔軟性を高めて疲労回復や肩こり、腰背痛を改善させるストレッチジムです。お着替え、シューズなしでお気軽にご利用できます。

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動的ストレッチマシンは筋肉の緊張と脱力を繰り返し動作することで神経を活性化させ 筋緊張をゆるめていきます。

その結果、筋肉の疲労物質を流し、肩甲骨、背骨、骨盤の動きが改善することで姿勢が良くなっていきます。

柔軟性を向上させ綺麗な姿勢を作り いつまでも「しなやかな身体」を保ちましょう！